تبلیغات
گوناگون - 10 روش مجانی برای شاد بودن

10 روش مجانی برای شاد بودن

تاریخ:جمعه 14 شهریور 1393-02:10 ب.ظ

10 روش مجانی برای شاد بودن

در دوره امروزی که تمام مردم درگیر روزمرگی زندگی شده اند، روشهایی برای شاد بودن وجود دارد. این روشها عبارتند از :

" همه می گویند بخند اگر راست می گویید بهانه ای برای خندیدن به من بدهید" این جمله تاثیر گذار متهم ردیف اول تهیه این گزارش است.
اگر امروز هیچ بهانه ای برای خندیدن ندارید ما 10 بهانه رایگان برای شادی و خنده برای شما داریم شاید یکی از آنها برای شما کارساز باشد.

1 - فوتبال سنگی
مواد لازم :
یک تکه سنگ متوسط
یک جفت پای سالم
(دوستان معلول غصه نخورند برای آنها هم راهکار داریم. سنگ را بالا و پایین بیندازید و به آن نگاه کنید مثل یقل دوقل)
وقتی مسافتی را راه می رود و به یک سنگ ضربه می زنید تمرکز شما از فکر کردن به افکار منفی و بیهوده دور شده و متمرکز می شوید سنگ داخل جوب نیفتد، گم نشود و از آن جا نمانید این  موضوع شاید چند دقیقه تمرکز فکری و خالی کردن ذهن به همراه داشته باشد که در آخر یک شادی کوچک و آرامش برای شما به ارمغان می آورد الان امتحان کنید.
هشدار! این شادی رایگان در دراز مدت می تواند مصرف کفش شما را بالا ببره

2 - بادکنک مشمایی
مواد لازم :
یک کیسه پلاستکی
مقادیری هوا
یک کیسه پلاستیکی را باد  کنید و بعد از اینکه انتهای آن را گره زدید آن را به بالا و پایین بیندازید یا با دیگران با آن والیبال بازی کنید.یار تمرینی  نداری غصه نخور با دیوار والیبال بزن یک حالی می ده.
دست آخر هم در یک اقدام هیجان انگیز که باعث تخلیه روانی می شود آن را بترکانید.

3 - مسابقه سلام
مواد لازم :
خودتان
با خودتان مسابقه بدهید مسابقه سلام یک روز را تعیین کنید و به خودتان قول بدهید آن روز هیچ کس نتواند در سلام کردن به شما پیشی بگیرد اگر این مسابقه را با اعضای خانواده و یا دوستان به صورت  امتیازی بکار ببرید که لذت دو چندان خواهد شد.

4 - یخمک
مواد لازم :
یک کیسه پلاستیکی
مقادری شربت یا نوشابه
از هرچه در یخچال دارید استفاده کنید ، نوشابه، شربت لیمو، شربت آلبالو، آب وشکرو...
مقداری از شربت یا نوشابه را داخل یک کیسه بریزید و در فریزر بگذارید تا یخ بزند یخمک هیجان انگیز آماده است بخورید و لذت ببرید.

5 - تخیل
مواد لازم :
خودم
اگر تمام دنیا را از ما بگیرند خیال و آرزوهای ما را نمی توانند ازمان جدا کنید. چشم هایتان را ببندید به جایی که دوست دارید و کنار کسی که دوست دارید کنارش باشید سفر کنید.
تجربه موتور سواری در اتوبان در خیال کاملا هیجان انگیز و بی خطر است.
شاید دوست دارید به اهرام مصر بروید بدون اینکه نگران جنگ باشید الان چشم هایتان را ببندید و به آنجا سفرکنید.
دلتان برای مادر بزرگ مرحوم تان تنگ شده چشمتان را ببندید و با او چند دقیقه ای شاد و تنها درد و دل کنید.
شاید هم دوست دارید جایزه نوبل ادبیات را ببرید چشم ها بسته و به جشن بروید.

6 - برعکس خواندن عبارات
مواد لازم :
یک کتاب ، روزنامه یا متن دست نویس
نه اصلا هم از سریال مدینه تقلب نکرده ام ساعت را برعکس بخوانید  45:12 دقیقه . واژه ها و جمله ها را برعکس کنید. خیلی خنده دار است انگار وارد مریخ شده ایم و کلی خوش می گذرد تازه می توانید مسابقه بگذاریدکه چه کسی زود تر می فهمد شما چه می گویید.

7 - خنداندن یک اخمالو
در اتوبوس ، تاکسی ،خیابان، محل کار و هر جا که هستید اخمالو ترین فرد ممکن را پیدا کنید و سعی کنید او را بخندانید. اگر موفق بشویدیک از شاد ترین لحظه ها را تجربه خواهید کرد در غیر این صورت یک تجربه هیجان انگیز و نا موفق را تجربه می کنید که البته جالب است.

8 - تماشای بازی بچه ها
مواد لازم :
یک پارک
مقداری بچه
به نزدیک ترین پارک محل بروید و با تماشای بازی و شادی بچه ها حسابی کیف کنید اگر شد می توانید با آنها بازی کنید و یا اینکه اگر تابلو ورود افراد بالای 13 سال ممنوع نبود کمی تاب و سر سره بازی کنید
آخ که چه کیفی داره.

9 - یخ بازی
مواد لازم :
یک قالب یخ
یک زبان
یک قالب یخ را بردارید زبانتان را بالا بگیرید ، حالا با شجاعت قالب یخ را زیر زبانتان بگذارید.
برق از سرتان پرید. هههههههههههههههه

10 - مهربونی یه هویی
مواد لازم :
یک فکر بکر
یه سری آدم
کرایه اتوبوس پشت سری تون  رو حساب کنید و بهش لبخند بزنید، باغچه همسایه رو آب بدهید، چند تا زباله رو از زمین بردارید و به سطل زباله بندازید، در یک حرکت غافلگیرانه برای شستن ظرف های شام داوطلب بشید.
مهربونی یه هویی خیلی شادی آفرینه برای شما و دیگران به شرط اینکه مبتکر باشید و روش مناسب رو انتخاب کنید.
کودک درون شما هر از چند گاهی نیاز به شیطنت و هیجان داره، اصلا مهم نیست الان و در حال حاضر چه مشکلی داریم، شادی یه انتخاب برای چند لحظه گزینه شاد بودن رو انتخاب کنیم.



گردآوری : گروه سبک زندگی سیمرغ
www.seemorgh.com/lifestyle
منبع : banki.ir




نوع مطلب : سبک زندگی 

داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 
zombie diary 2 evolution hack
شنبه 5 اسفند 1396 09:36 ب.ظ
این مقاله واقعا خوب است که به آن کمک می کند
بازدیدکنندگان وب جدید، که مایل به وبلاگ نویسی هستند، جدید هستند.
What causes painful Achilles tendon?
دوشنبه 30 مرداد 1396 12:36 ب.ظ
Why users still use to read news papers when in this technological globe
everything is available on net?
What is leg length discrepancy?
یکشنبه 15 مرداد 1396 09:44 ق.ظ
Magnificent goods from you, man. I have understand your stuff previous to and you
are just too magnificent. I actually like what you've acquired here, certainly like what you
are saying and the way in which you say it. You make it entertaining and you still care for to keep it sensible.
I can not wait to read far more from you. This is actually a terrific website.
Foot Problems
شنبه 7 مرداد 1396 09:58 ق.ظ
Appreciating the hard work you put into your website and in depth information you provide.
It's nice to come across a blog every once in a while that isn't the
same old rehashed material. Great read! I've saved your site and
I'm adding your RSS feeds to my Google account.
manicure
چهارشنبه 23 فروردین 1396 01:54 ق.ظ
Definitely believe that which you stated. Your favorite justification appeared
to be on the web the easiest thing to be aware of.
I say to you, I certainly get annoyed while people consider worries that they plainly don't know about.

You managed to hit the nail upon the top and
also defined out the whole thing without having side effect
, people can take a signal. Will probably be back to get more.
Thanks
manicure
یکشنبه 13 فروردین 1396 07:10 ب.ظ
Your mode of describing everything in this piece of writing is really nice,
all be able to easily be aware of it, Thanks a lot.
manicure
یکشنبه 13 فروردین 1396 12:27 ق.ظ
It's actually very difficult in this full of activity life to listen news on Television, so I only use the web for that reason, and take the hottest
news.
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر




Admin Logo
themebox Logo
Check Page Rank